最近很多人咨詢鋅鈣特可以長期服用嗎這個問題，諾海牌鋅鈣特軟膠囊是具有國家批準的藍帽保健品（國食健字G20080037），對于缺鈣人群長期正常服用是沒有問題的。
首先我們要了解鋅鈣特是用來治療什么的，有沒有副作用。
諾海牌鋅鈣特軟膠囊，國食健字G20080037，是以碳酸鈣、L-鹽酸賴氨酸、檸檬酸鋅、維生素D3等為主要原料制成的一種膠囊，服用鋅鈣特可以達到5種元素同時補的效果，5合一補劑，同時鋅鈣特軟膠囊還具有國家批復的“增加骨密度”的保健功能。
鋅鈣特軟膠囊服用方法
1日一次，一個療程建議一個月的用量，11歲-50歲每日一粒，50歲以上每日兩粒。
我們建議鋅鈣特在餐后半小時左右服用比較好。一方面此時食物在胃中的消化已基本完成，另一方面餐后半小時相對而言鈣劑的生物利用度比較高，有利于服用的鈣劑在體內吸收。
延展閱讀：過量補鈣的危害
過量補鈣：會造成高鈣血癥，對腎功能有損害，容易產生尿路結石，長期補鈣還會對胃腸道刺激，出現食欲減低、惡心、便秘等癥狀，胃酸分泌過多容易造成胃潰瘍、胃出血等嚴重后果。另外，血中鈣增多容易引起電解質代謝紊亂，嚴重時還會影響視力、抑制大腦發育，影響孩子的健康成長。
因此，缺鈣人群正常服用鋅鈣特是沒有問題的，建議在醫生指導下按時、按量服用鋅鈣特，避免長期、過量或私自加量用藥，以免導致不良反應，影響身體的健康成長。
鋅鈣特可以長期服用嗎？諾海牌鋅鈣特軟膠囊可以長期服用嗎？